Un chemin vers soi

Relaxation & Epanouissement

Chant méditatif, floraison du souffle harmonique

Trouver ses espaces de résonance corporelle, découvrir sa voix et  développer son écoute et ses ressentis corporels : les exercices proposés amènent à prendre conscience de son corps et sont tout à la fois une méditation active. Sans effort, au fil des séances, le pratiquant voit fleurir les sons harmoniques dans sa voix, son écoute et sa dimension intuitive s'affinent.

Les activités autour du son et de ses vibrations sont assurées par Isabelle qui a été initiée aux pratiques contemplatives et à la présence harmonique par David Hykes, fondateur de l’Harmonic chant’ en 1975.

Pour....  s’apaiser, cultiver la sérénité et déployer sa vitalité 

Trouver en douceur un chemin intuitif de sérénité et de paix intérieure. C’est l’enjeu de cette voie méditative. Elle nous conduit naturellement à une meilleure conscience de soi et à libérer nos tensions.  Le chant des profondeurs, la rencontre avec notre souffle et ses résonances corporelles, les vibrations de notre voix nous aident à relâcher notre mental, nous plongent dans une profonde détente et réveillent notre énergie vitale. La pratique se fait assise sur un banc de méditation, un zafu ou une chaise.  La séance se termine par un « bain sonore » en position allongée, alliant le chant harmonique et le son d’instruments propices à la relaxation : bols tibétains ou de cristal, tambour, carillons…)

Relaxation sonore

La relaxation harmonique est l'occasion d'un véritable voyage intérieur, bercé par les instruments harmoniques et les chants. Les vibrations sonores des bols tibétains, gong, tambours et autres instruments du monde procurent détente profonde et relaxation. Bénéfique et apaisante, elle donne de libérer les tensions, lâcher le mental et de trouver l'espace de paix intérieure et de liberté que chacun porte en soi.

Visite d'églises romanes

Comprendre l'esprit roman, c'est entrer dans l'univers symbolique et les sens multiples avec lesquels jouaient les ymagiers, c'est mettre entre parenthèses notre mode de pensée analytique pour entrer dans la pensée symbolique. En soi tout un voyage, qui peut mener à se rencontrer véritablement. Une expérience de chant méditatif est associée à ces visites.

Témoignages

# J'ai beaucoup aimé la séance de yoga du son de vendredi qui m'a énormément détendue. Par rapport à ce que je connaissais du yoga des sons cela m'a paru plus subtil, plus profond et le chant de la fin nous laisse un espace de liberté que je ne connaissais pas et que j'ai trouvé très riche.

# J’avais déjà pratiqué le Chant des voyelles, c’est très différent, il n’y a pas cette profondeur à laquelle on accède ici. Votre voix fait aussi beaucoup.

# Fantastique ! Votre voix réveille l'énergie vitale.

# Belle séance -- "it must have been the light". :-)

# Je vous félicite pour la qualité et l'originalité de votre pratique. Au fur et à mesure des séances, on sent le son descendre dans notre corps. Et pour moi, c'est inédit.

# Une belle séance qui me donne envie de continuer. Tu m'as aidée, merci encore. J'ai trouvé de la confiance et de la détente malgré mes tensions.

# Avant toute chose, un grand merci pour cette magnifique séance libératrice.

#Ton chant est très beau, merci , merci pour m’avoir m’appris à utiliser ma voix autrement, dans les profondeurs.

#Je voudrais te remercier : cela fait 3 ans que je suis tes séances, et c’est quelque chose qui m’a fait beaucoup de bien, j’en avais vraiment besoin, ça m’a permis de me calmer intérieurement. Merci

#Dans tes ateliers, j’ai l’impression de voyager très loin dans l’espace et dans le temps et on a pas l’habitude, j’aime beaucoup ton chant qui m'apaise.

# Merci pour ce bel esprit qui m'apaise!

# Continuez à vibrer et à faire vibrer! C'est une belle mission.

# J'étais trop bien après....

# J'ai adoré le concert de relaxation. Je l'ai trouvé merveilleux. Je serai ravie de participer au prochain.

# Les sons, les chants sont reposants, ça détend profondément, c’est plus qu’une musique, ça aide : je me suis évadée, je n’ai plus pensé à tout le reste... presque une méditation. J’avais l’impression d’être dans les vibrations de la nature. Les tensions, la douleur, tout ce qu’on peut avoir en soi, j’ai vraiment eu l’impression que ça partait. Et à un moment, j’ai eu une sensation de grande chaleur très agréable. Je ressens comme si un poids était parti, je suis bien, détendue, les choses sont remises à plat.

# Des points que je travaille "en moi" en ce moment ont évolué. Un souffle de paix auquel tu as contribué, "le massage résonance" impacte encore.

# Je me suis sentie en sécurité, en confiance, c'était vraiment important pour moi.

# Je suis batteur et après le massage, pour la 1ere fois de ma vie, j’ai vraiment joué de la batterie ! …Oui, pour la 1ere fois, j’ai joué sans penser à autre chose. Au cours du massage, j’ai senti ma joie d’enfance resurgir et monter en moi, c’était un réel sentiment de bonheur.

# J’ai été très impressionné par votre soin avec le son, j’avais l’impression que toutes mes cellules se mettaient à vibrer et à s’expanser ! J’ai beaucoup aimé votre Présence.

Calendrier des activités

A Clavette, Méditer naturellement et se relaxer en profondeur, séance du mercredi 16h45-18H ( il reste une place).
Séances individuelles ou en duo de yoga du souffle et du son et/ou de relaxation sonore sur RDV

A Orléans, Atelier Floraison Harmonique, Présence à sa voix suivi de relaxation sonore, les samedis après-midi
dates à venir.

Séances en visioconférence. Nous contacter.